Plan 15 dias ayuno intermitente
¿Qué incluye?
- Qué es el Ayuno Intermitente y cómo te puedes beneficiar de él
- Tipos de Ayuno Intermitente y cuál recomiendo.
- Qué le sucede a nuestro cuerpo cuando ayunamos
- Efectos adversos del Ayuno Intermitente
- Trucos para hacer Ayuno Intermitente
- Alimentos que debes incluir y excluir
- Lista del supermercado
- Recetas ricas
- Plan de alimentación para 15 días
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¡Lo quiero!
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