🤭Psst... Tengo un regalo para ti

Programa  Be Healthy

Programa be healthy, Cristina de la Fuente
  • ¿Piensas que no consigues resultados porque te falta constancia y fuerza de voluntad?
  • ¿Alguna vez has sufrido prohibiéndote alimentos y comiendo cosas que no te gustan para así perder más peso?
  • ¿Te esfuerzas demasiado y no entiendes por qué no obtienes resultados?

Si tu respuesta es sí  be healthy es para ti.

¿Dónde está la magia ?

  • La magia la haremos durante 6 semanas, tú, yo y un programa completísimo.
  • Tu peso es la consecuencia de muchos factores, no sólo de lo que comes.
  • Trabajaremos todas las áreas que hagan de tu vida un sitio más saludable para tu cuerpo y para tu mente.
  • El objetivo es darte las herramientas para que no tengas que volver a llamarme.
  • Te enseño a comer bien y a llevar un estilo de vida equilibrado.
  • Todo adaptado a ti, a tus gustos y tus horarios, con herramientas y estrategias para superar los obstáculos más comunes a los que tú te estás enfrentando.
  • Además de la parte nutricional, trabajaremos el estrés, la gestión emocional, revisaremos la actividad física, la organización y muchas sorpresas más.
  • No harás esto sola, tendrás contacto conmigo durante todo el proceso.

Olvídate de vivir a dieta, una vez que terminemos podrás llevar una dieta balanceada y saludable totalmente sostenible en el tiempo. Cambia tu vida.

¿Qué haremos durante 6 semanas ?

  1. Round #1 | Esto se trata de tí. Diseccionaremos minuciosamente tus hábitos y rutinas, obstáculos a los que te enfrentas, qué te impide perder peso o llevar una vida más saludable. Quiero saberlo todo.
  2. Round #2 | Nutrición allá vamos. Nos sumergiremos en tu alimentación y con pequeños cambios iremos andando hacia una vida más healthy. Siempre adaptado a tí, a tus gustos y a tus horarios.
  3. Round #3 | Aquí vienen las emociones. El estrés, la ansiedad, el aburrimiento … todas ellas están relacionadas con como comemos. Trabajaremos la gestión emocional.
  4. Round #4 | Actividad física. ¿Sabías que la mayor parte de las calorías se queman con la actividad diaria? Revisémosla
  5. Round #5 | Fuera excusas. Trabajaremos en esos pequeños duendes saboteadores que habitan en nuestra cabeza. Haremos frente a todos los pensamientos que te limitan.
  6. Round #6 | Organización. La clave del éxito es un buen plan.

Hablemos de dinero

Tu programa Be Healthy incluye:

  • Una sesión introductoria + 6 sesiones a lo largo de las 6 semanas que incluye el programa.
  • Un programa completísimo diseñado exclusivamente para tí.
  • Herramientas, ejercicios y estrategias para cada área en la que trabajemos.
  • Seguimiento personalizado por email durante todo el proceso.
  • Lo más importante, empezar a sentirte mejor y olvidarte de las dietas para siempre.
  • Todo esto por 350 Euros. Tienes la opción de pago único o fraccionado en 3 pagos de 117 Euros.

Nadie debería comprar algo sin saber lo que compra y a quien se lo compra. Así que reserva aquí abajo una sesión de 20 min para averiguar si encajamos y si este programa es para tí.

¿Aún no estás completamente decidida?

Imagina una vida en la que:

  • Te sientas libre de contar calorías y dejes de obsesionarte con la comida.
  • Te sientas segura y orgullosa de tus elecciones de alimentarias.
  • Tengas más autocontrol al comer escuchando mejor a tu cuerpo.
  • Aprendas a cuidarte a largo plazo sin efecto rebote y sin hacer dietas restrictivas.
  • Logres mejorar tus hábitos de alimentación, de actividad física y tengas resultados permanentes.
  • Te sientas mejor, más positiva y libre de estrés y ansiedad.

Cuando tienes hábitos “healthy” estas diseñando ese estilo de vida que siempre imaginaste y, lo mejor de todo es que podrás usar todo lo que aprendes y pones en práctica con tu familia.

Preguntas Frecuentes