Programa  Be Healthy

• ¿Piensas que no consigues resultados porque te falta constancia y fuerza de voluntad?
• ¿Alguna vez has sufrido prohibiéndote alimentos y comiendo cosas que no te gustan para así perder más peso?
• ¿Te esfuerzas demasiado y no entiendes por qué no obtienes resultados?

Si tu respuesta es sí  be healthy es para ti.

• La magia la haremos durante 6 semanas, tú, yo y un programa completísimo.
• Tu peso es la consecuencia de muchos factores, no sólo de lo que comes.
• Trabajaremos todas las áreas que hagan de tu vida un sitio más saludable para tu cuerpo y para tu mente.
• El objetivo es darte las herramientas para que no tengas que volver a llamarme.
• Te enseño a comer bien y a llevar un estilo de vida equilibrado.
• Todo adaptado a ti, a tus gustos y tus horarios, con herramientas y estrategias para superar los obstáculos más comunes a los que tú te estás enfrentando.
• Además de la parte nutricional, trabajaremos el estrés, la gestión emocional, revisaremos la actividad física, la organización y muchas sorpresas más.
• No harás esto sola, tendrás contacto conmigo durante todo el proceso.

1. Round #1 | Esto se trata de tí. Diseccionaremos minuciosamente tus hábitos y rutinas, obstáculos a los que te enfrentas, qué te impide perder peso o llevar una vida más saludable. Quiero saberlo todo.
2. Round #2 | Nutrición allá vamos. Nos sumergiremos en tu alimentación y con pequeños cambios iremos andando hacia una vida más healthy. Siempre adaptado a tí, a tus gustos y a tus horarios.
3. Round #3 | Aquí vienen las emociones. El estrés, la ansiedad, el aburrimiento … todas ellas están relacionadas con como comemos. Trabajaremos la gestión emocional.
4. Round #4 | Actividad física. ¿Sabías que la mayor parte de las calorías se queman con la actividad diaria? Revisémosla
5. Round #5 | Fuera excusas. Trabajaremos en esos pequeños duendes saboteadores que habitan en nuestra cabeza. Haremos frente a todos los pensamientos que te limitan.
6. Round #6 | Organización. La clave del éxito es un buen plan.

Tu programa Be Healthy incluye:

• Una sesión introductoria + 6 sesiones a lo largo de las 6 semanas que incluye el programa.
• Un programa completísimo diseñado exclusivamente para tí.
• Herramientas, ejercicios y estrategias para cada área en la que trabajemos.
• Seguimiento personalizado por email durante todo el proceso.
• Lo más importante, empezar a sentirte mejor y olvidarte de las dietas para siempre.
• Todo esto por 350 Euros. Tienes la opción de pago único o fraccionado en 3 pagos de 117 Euros.

Nadie debería comprar algo sin saber lo que compra y a quien se lo compra. Así que reserva aquí abajo una sesión de 20 min para averiguar si encajamos y si este programa es para tí.

Imagina una vida en la que:

• Te sientas libre de contar calorías y dejes de obsesionarte con la comida.
• Te sientas segura y orgullosa de tus elecciones de alimentarias.
• Tengas más autocontrol al comer escuchando mejor a tu cuerpo.
• Aprendas a cuidarte a largo plazo sin efecto rebote y sin hacer dietas restrictivas.
• Logres mejorar tus hábitos de alimentación, de actividad física y tengas resultados permanentes.
• Te sientas mejor, más positiva y libre de estrés y ansiedad.